3ohm.ru

На двадцать девятой неделе беременности на женщину снова накатывает усталость. Теперь ходить и делать обычную домашнюю работу становится уже гораздо труднее, а ведь впереди маячит ещё больше забот - уборки, анализы посещение врачей, планирование родов. Матка особенно сильно давит на мочевой пузырь и желудок, сильно болит спина. Возможно учащение пульса, дышать всё ещё трудно.

Если это не стало более ранним вашим достижением, то сейчас самое время научиться быстро и эффективно расслабляться. Уже очень скоро большая часть дня и ночи будет посвящена времяпровождению с ребёнком, а значит, на сон и отдых останется очень мало времени. Расслабить не только мышцы, но и своё сознание - то, что нужно научиться делать матери уже сейчас.

Из рациона на двадцать девятой неделе лучше убрать мучные и сладкие продукты. Питаться следует так, чтобы не набираться вес.

Сейчас малыш становится менее активным и подвижным. Пугаться этого не стоит, ведь теперь у него просто мало мест дл манёвра - он вырос настолько, что сам занимает весь живот. К тому же масса тела, которую он набрал, уже не даёт ему быть столь активным - мышцы его ещё не тренированы.

Фото беременных

Фото узи

О беременности в блогах

Аватар пользователя Kots
Арт-терапия для беременных
20 мая 2015

Самый важный период в жизни каждой женщины - время, когда она готовится произвести на с...

Мамы в интересном положении

Марина , 23
Августина , 33
Дарья , 38

Интересные новости

Юрий Сытник: «У нас скоро будет азиатская деспотия, потому что наши вожди - это ксерокопии Путина»
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; Скажу вам честно - н...
25 сентября состоится пресс-конференция посвященная работе 7-й Международной выездной клиники пластической хирургии
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; В понедельник, 25 се...
Михаил Цимбалюк: Псевдореформирование по-украински
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; Украинская власть, в...
Новые депутаты Турковского городского совета
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; 28 сентября 2017 год...

Наши мамы

Интересное

В то время, когда мамы и папы сегодняшних малышей появлялись на свет, ультразвука не было. Вернее, не было такого, как сейчас. "Тот" ультразвук показывал примкнувшим к экранам врачам лишь контуры е...