3ohm.ru

Все изменения, которые происходят в организме будущей мамы, связаны с прогестероном. Активность этого гормона помогает развитию беременности, а женщине готовит немало испытаний.

Беременных часто раздражают вкус продуктов и резкие запахи. Многие будущие мамы из-за тошноты не могут позволить себе утренний завтрак. По утверждению немецких ученых, это хорошо. Они объясняют это тем, что в первом триместре беременности в организме женщины во время утреннего приема пищи вырабатывается много инсулина. Это стимулирует жировой обмен матери, повышает аппетит.

Женщина потребляет с пищей больше калорий, чем необходимо. Тошноту можно считать сигналом к ограничению пищи. Если будущая мама не переедает, то и не получает избыточных калорий, что в конечном итоге благотворно сказывается на развитии плода. Но как же все-таки победить утреннее недомогание, ведь многим будущим мамам оно портит настроение на целый день? Вот несколько советов:

Борясь с утренним недомоганием, попробуйте посыпать овощи и другие блюда имбирем - это природное средство от тошноты. Неприятные ощущения снимает также ломтик лимона.

Ешьте понемногу 5-6 раз в день, вместо того чтобы съедать большие порции за 2-3 раза.

Избегайте жареного и жирного.

Рейтинг: 
0
Голосов пока нет

Интересные новости

Юрий Сытник: «У нас скоро будет азиатская деспотия, потому что наши вожди - это ксерокопии Путина»
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; Скажу вам честно - н...
25 сентября состоится пресс-конференция посвященная работе 7-й Международной выездной клиники пластической хирургии
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; В понедельник, 25 се...
Михаил Цимбалюк: Псевдореформирование по-украински
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; Украинская власть, в...
Новые депутаты Турковского городского совета
window.adb_site_type = 'ucoz'; window.adb_showcrit = 0 ; window.adb_abandoned = 0 ; window.ucoz_site_type = 'ucoz' ; 28 сентября 2017 год...

Наши мамы

Аватар пользователя Miel
Аватар пользователя Kots
Аватар пользователя Dreams
Аватар пользователя Avgustina

Интересное

Уж сколько раз твердили миру, что беременность необходимо планировать. Почему-то к покупке, скажем, туфель или нового телевизора принято подходить тщательно, а в таком важном жизненном деле, как пр...